همه ما میدانیم که تغذیه سالم فراتر از شمردن کالریهاست. هدف اصلی، ایجاد تعادلی هوشمندانه میان پروتئین، چربیهای سالم و کربوهیدراتهاست تا علاوه بر مدیریت وزن، قلب خود را تقویت کرده و قند خون را در سطح پایدار نگه داریم. اگر با وجود رژیم، هنوز با چالشهایی مثل کلسترول بالا […]
بیماری ها
21 پست
چرا اوزمپیک در صدر اخبار است؟در طول چند سال گذشته، نام اوزمپیک (Ozempic) از محافل تخصصی دیابت فراتر رفته و به سرفصلهای خبری، شبکههای اجتماعی و حتی محافل خصوصی راه یافته است. این داروی تزریقی، که ابتدا برای کنترل قند خون در بیماران دیابت نوع ۲ طراحی شد، اکنون به […]
توانبخشی سکته مغزی دارای ابعاد متفاوتی هست که باید به آن توجه کرد. تعریف بیماری: سکته مغزی حالتی است که در آن عروق مغز دچار انسداد شده و اکسیژن و مواد غذایی به بافت حساس مغز نرسیده و یاخته های مغزی دچار مرگ و از کار افتادگی می شوند. گاهی […]
روتاتور کاف چیست؟ استخوان بازو توسط ماهیچه ها و تاندون ها به شانه متصل می شود. چهار مورد از این گروههای عضلانی-تاندونی، کلاهکی را تشکیل میدهند که چرخش بازو را کنترل و شانه را تثبیت میکند و آن را روتاتور کاف می نامند. التهاب و تورم این تاندونها منجر به […]
یکی از شایعترین مشکلاتی که بیماران در مراجعه به کلینیک بیان می کنند شکایت از درد و سوزش یا خوب رفتگی کف پا میباشد. گاهی اوقات بیمار این مشکلات را مربوط به شروع قند خون یا افزایش چربی میداند ولی اغلب چنین نیست. به اختصار در زیر شایعترین موارد را […]
ریشه های نخاعی خارج شده از گردن به محض خروج، شبکه ای درهم پیچیده را تشکیل می دهند که وظیفه عصب دهی به اندامهای فوقانی را بر عهده دارد که آن را اصطلاحا شبکه بازویی (براکیال پلکسوس) می نامند. این شبکه بسیار حساس که در عمق گردن و ناحیه شانه […]
امروزه با توجه به عوارض زیاد عمل های جراحی باز ستون فقرات، روش های جدیدی جهت درمان دیسک کمر و گردن ابداع شده است که هدف عمده آن کاهش فشار درون دیسک و یا آزاد سازی چسبندگی های اطراف عصب می باشد. این اعمال را درمان های کمتر تهاجمی می […]
امروزه به خاطر درصد بالاى عوارضى که توسط جراحى ایجاد مى شود و نیز مشکلات بعد از عمل و برگشت مجدد دیسک، رویکرد درمانى جهت دیسک کمر و گردن، گرایش بیشترى به سمت درمان هاى غیر جراحى و یا درمان هاى کمتر تهاجمى پیدا کرده است و عموم بیماران تمایل […]
کشاله ران محل چسبیدن تاندون عضلات متعددى است که لگن و یا ران پا را حرکت مى دهند. هرگونه فشار بیش از حد به عضلات این منطقه مى تواند به کشیدگى و خونریزى میکروسکوپى، پارگى عضلات و خونریزى واضح و یا پارگى و کشیدگى تاندون -که گاه با کنده شدن […]
سوزش دست و خواب رفتن انگشتان و درد کف دست در بین بیماران مراجعه کننده به کلینیک ما بسیار شایع است و تعدادى زیادى از افراد ممکن است در دوره هاى مختلف زندگى مثل میانسالى، سالخوردگى و یا دوره ى باردارى آن را تجربه کنند. علل مختلفى مى تواند منجر […]
التهاب برخى تاندون هاى عضلات پشتى ساعد که به ناحیه ى خارجى آرنج دست چسبیده اند را آرنج تنیس بازان مى نامند. این مشکل اغلب خود را به صورت درد و تحریک پذیرى (با لمس موضعى و یا حرکت) در ناحیه ى خارجى آرنج بروز مى دهد (التهاب تاندون هاى […]
هر زانو داراى دو رباط در دو طرف خود مى باشد که رباط خارجى LCL و رباط داخلى MCL نامیده مى شود، در مواقعى که زانو تحت فشار به سمت خارج یا به سمت داخل قرار مى گیرد این رباط ها مى توانند دچار کشیدگى، پارگى جزئى و پارگى کامل […]
مچ پا یکى از مفاصل پیچیده و مهم بدن است که وظیفه ى انتقال وزن به زمین را بر عهده دارد. به همین خاطر این مفصل در معرض فشار همیشگى بوده و به سادگى دچار آسیب مى شود. تشخیص شکستگى و مشکلات استخوانى با عکس ساده راحت تر است ولى […]
بورس ساختار بالشتکى شکلى مى باشد که حاوى ماده ى روان کننده اى است که عملکرد آن کاهش اصطکاک بین تاندون ها و عناصر زیرین مثل استخوان است. التهاب این نقاط را بورسیت مى گویند. علاىم بالینى عموما شامل درد موضعى، تورم، افزایش دماى نقطه اى و ناراحتى حین حرکت […]
ناحیه ى پشت یا توراسیک ستون فقرات در واقع قسمتى است که بین گردن و کمر قرار گرفته و داراى دوازده مهره است که به هر مهره یک جفت دنده از دو طرف و جلو مرتبط است. اشکلات این ناحیه مستقیما قفسه سینه را نیز تحت تاثیر قرار مى دهد. […]
عده ى زیادى از افرادى که به کلینیک هاى استخوان و مفاصل و یا کلینیک هاى داخلى مراجعه مى کنند از سوزش کف پا شاکى هستند. این سوزش مى تواند فقط در شب رخ دهد و یا در طول روز نیز فرد را اذیت کند. در باور عامیانه سوزش کف […]
سندروم پای بی قرار (Restless Leg Syndrome یا RLS) نوعی اختلال خواب است که در آن، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها میشود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش و یا حرکت حشرات روی پوست توصیف میکند و بیمار برای کاهش حس ناچار […]
گردن انسان از هفت مهره تشکیل شده که بین هر دو مهره دیسک بین مهره اى با ماهیت غضروفى قرار دارد. ریشه هاى عصبى خارج شده از سوراخ بین مهره اى گردن با یکدیگر ممزوج شده و شبکه ى عصبى پیچیده اى تشکیل مى دهند به نام شبکه ى بازویى […]
مفصل شانه یکى از مفاصل مهم بدن مى باشد که متشکل از استخوان کتف و بازو است. التهاب کپسول مفصلى در این ناحیه مى تواند منجر به ضخامت و آسیب کپسول شود که در نهایت باعث حالت چسبندگى مفصل شده که نتیجه ى آن کاهش دامنه ى حرکتى فعال و […]
ستون فقرات بدن از سه جزء اصلى مهره ها، دیسک هاى بین مهره اى و نیز عضلات و تاندون های نگهدارنده ى این دو تشکیل شده است. بین هر دو مهره ارگانى بالشتک مانند به نام دیسک با دیواره اى فیبرى و هسته اى نیمه مایع وجود دارد. اتصال مهره […]
یکى از شایع ترین بیمارى هایى که انسان در طول عمر با آن مواجه مى شود کمر درد است که باعث اختلال زیادى در عملکرد شخصى، شغلى و اجتماعى فرد مى گردد. درصد کمى از کمر دردها ناشى از دیسک بین مهره اى است و اکثرا به علت درگیرى مفاصل کوچک (فاست ها)، لیگامانهاى موجود در ناحیه و یا عضلات نگهدارنده ى ستون فقرات (فیله ها) مى باشد.