از جمله شایع ترین آسیب هاى ورزشى زانو آسیب رباط هاى صلیبى است. زانوى انسان داراى چهار رباط اصلى نگهدارنده مى باشد. دو عدد از این رباط ها به نام رباط هاى صلیبى قدامى (ACL) و رباط صلیبى خلفى (PCL) در وسط زانو و دو عدد رباط در دو طرف […]
خالى کردن زانو
1 پست